söndag 23 februari 2014

Mannen som lever sina drömmar

File:Emirates 777 Economy seats.jpg
Bild lånad från wikipedia
Ett flygplan på startbanan i Dubai, överröst av tjock dimma. Utanför fönstret ser världen spöklik och övergiven ut, planen som liksom vi väntar på att få lyfta syns som oskarpa konturer framför oss. Jag sitter bredvid Terry, en australiensare som tycker det är lustigt att vart han än åker i världen så frågar människor honom varför han lämnar ett så fantastiskt land som Australien. För lämnar Australien, det gör han. Fem gånger per år, tre veckor i taget. Han lämnar sitt lilla radhus som ligger på stranden i en ort som jag aldrig hört talas om, huset han älskar och som tillåter honom att varje morgon ta en barfotapromenad i sanden med sin hund. Han beskriver det som balsam för själen. Jag tror honom. Men resorna, de skulle han inte klara sig utan. Han började när han var 50. Det var planerat att gå i pension när han var 50, det hade han sagt länge, och ödet höll sitt löfte. Han blev övertalig på sitt arbete och frun lämnade honom efter 25 års äktenskap. Men hon är död nu ändå förklarar han och jag ser hur minnet smärtar. Han har hunnit bli 73, men då när han var 50 tänkte han att han skulle resa, medan han hade hälsan kvar. "När man är 50 tror jag det är vanligt att man börjar fundera på hur länge man kommer leva, men det är några år sedan dess". 96 länder har han hunnit besöka, favoriterna är Mongoliet och Antarktis. Vissa vill han återvända till, andra lockar inte alls. Nu är gör han på väg mot Norge för tre veckors skidsemester med några vänner. Tre veckor är den bästa reslängden berättar han, på tre veckor lär man känna människors goda sidor, men efter tre veckor börjar den yta som vi upprätthåller att krackelera. Det gör honom inget säger Terry, men när man är beroende av att någon ska dra upp en från ett stup i Etiopien är det bra om personen inte är arg på dig för att du är dålig på att diska. Hans ögon glittrar. Sedan blir han allvarlig igen. "Jag tror inte att man någonsin kan känna en människa till 100%, det är alltid 20% som man aldrig förstår". Jag antar att han syftar på sin fru, men han är inget offer. Han har lyckats vända något som för många skulle vara en av de största tragedierna i livet till ett äventyr som varat i 23 år.




torsdag 24 oktober 2013

Sju handlingar som gör att du når dina mål



När jag coachar människor så når de oftast bättre resultat än de någonsin hade kunnat ana. Det gäller oavsett om de vill bli en bättre chef, gå ner i vikt eller få så mycket pengar så att de känner sig trygga att ta ut svängarna på andra områden i livet. Det är inte på något sätt min förtjänst. Jag ställer bara utmanande frågor som får dem att hitta attraktiva och kraftfulla lösningar på de utmaningar de ställs inför för att kunna nå sina mål. Förutsättningen är att de har just det: Mål. Tyvärr är det inte helt vanligt idag även om det går att nå framgång även med de som har diffusa önskningar.

Mål ser ju självklart olika ut beroende på vem man pratar med. En del har blygsamma mål, en del vill ta över världen, åter andra vill nå sina mål när de är gamla, andra kan inte vänta mer än ett par år. Oavsett hur dina ser ut kommer mina sju tips, tagna direkt från framgångsrika människor i min närhet:

1. Bestäm vilket ditt mål är. Se till att det är så tydligt att du ser det framför dig som att du redan är där. Vilka ljud hör du, hur ser det ut, vem är där med dig? Ju mer specifik du kan vara i dina drömmar, desto större motivation.
2. För att nå målet, vad är du beredd att ge upp? En del uppoffringar är små och kan verka som en bagatell. Det kan vara att lägga en timme mindre på att titta på tv varje kväll eller att gå till jobbet istället för att köra bil. En del drömmar kräver större uppoffringar som drabbar människor runt omkring dig. Arbeta utomlands kan vara en, att gå in i en ekonomisk osäker investering kan vara en annan. Här fallerar många när motivationen för att nå målet är mindre än motivationen för att ge upp det som krävs. Jag brukar kalla dem triss-drömmarna: de som varje vecka köper en trisslott för att de hoppas att den stora drömmen ska uppfyllas med hjälp av lite hederlig bondtur. Det finns bara en hake: det finns inte något som heter tur om du frågar mig. Eller rättare sagt, den turen som du utsätter dig för när du köper en trisslott är mindre än att bli träffad av blixten (jag vet, nästa spontana fråga är varför den mänskliga åskledaren inte har slagit på marknaden). Tur kommer när du så ofta du bara kan utsätter dig för möjligheten att ha tur. Det är så enkelt, ändå gör de flesta det motsatta.
3. Hur ser din handlingsplan ut? Skriv ned allt du kommer på att du skulle kunna göra som gynnar ditt mål. När du har slut på idéer funderar du på vad andra som lyckats med samma eller liknande saker har gjort eller skulle gjort. När du har slut på idéer: fråga någon som kan ditt område. Det brukar räcka för att ha en punktlista med 20-60 saker att hålla sig sysselsatt med.
4. Varje steg räknas. Varje liten sak du gör varje dag för dig vidare mot ditt mål, beta av din handlingsplan och glöm inte att skriva ner när du kommer på nya punkter . Att skriva ett blogginlägg, twittra, söka upp människor som lyckats på ditt område, läsa en bok, gå en utbildning är exempel på vad som går att göra på en daglig basis. Gör något varje dag, oavsett hur litet det är. Du skapar ett muskelminne i hjärnan som gör att den hjälper dig även när du inte aktivt tänker på det (jämför med att köra bil eller cykla).
5. Nätverka med människor som tror på dig. Twitter är en utmärkt kanal för att träffa likasinnade på ett okomplicerat sätt. Gå på föreläsningar inom ditt område, ring upp människor som du kan ha glädje av. Om du är ödmjuk och smickrande finns det ingen hejd på vad människor vill göra.
6. Allt som händer är feedback. Det spelar ingen roll om du misslyckas, det är bara en lärdom i vad du inte ska göra nästa gång. Res dig upp och testa nästa sak på listan.
7. Bara du är din framgång. Kanske har du ett smärtsamt förflutet, kanske har du råkat ut för en hel del elände genom livet. De som lyckas är de som hittar något positivt i allt det som har hänt och inte lägger skulden för sina misslyckanden på andra människor, på politiker, på det förflutna eller orättvisor. Det du varit med om har redan hänt: du har två val, antingen kan du låta det belasta dig eller så kan du se vilken stark människa du blivit på grund av det.

Glöm inte: om du gör samma sak som du alltid gjort kommer du få det du alltid fått. Är du nöjd med det?

Du vet väl att jag skriver om Nordnetbloggen under Angelica Alm också? Annars hittar du mig på twitter under @angelicaealm där jag gärna diskuterar allt som har med entreprenörskap, ekonomi, personlig utveckling och företagande att göra!

söndag 20 oktober 2013

9 tips för start-up företag



Har du ett litet, nystartat företag, kanske utan speciellt mycket pengar, där ditt eget driv kommer vara avgörande för om du når framgång eller inte?Är du en entreprenör med stora drömmar som längtar efter  framgång? Grattis! Den resa du kommer att genomgå om du lyckas kan närmast liknas med resan en rymdkapsel gör vid uppskjut: aldrig kommer resan att gå så fort som nu, aldrig kommer du lära dig så många saker som i början. Många (idag) stora företag började i mycken liten skala, apple är ett strålande exempel, men även IKEA har en gång bestått av en liten lokal i mörkaste Småland. Gemensamt för dem är att de lyckades på en marknad med en produkt som fyllde ett behov. Kanske är ditt företag inte IKEA eller Apple, kanske har du ett byggföretag, en hårsalong eller något annat med stor konkurrens, där bara du är skillnaden mellan dig och dina konkurrenter. Oavsett om du har en unik produkt eller om du måste övertyga andra att just du är unik så finns det en hel del att göra på det personliga planet.

Hur gör man då för att lyckas?

1. Hur uppfattar andra dig? Du är ett varumärke, när andra människor träffar dig så kommer de automatiskt att skapa sig en uppfattning om vem du är utan att du behöver öppna munnen. Det gäller kroppsspråk, kläder, hållning samt tonläge. Ett tips är att anpassa röstläget så att det matchar den du pratar med och använda samma typ av kroppsspråk. Det finns mycket bra (och gratis) material på nätet. En annan positiv fördel med att vara medveten om sitt kroppsspråk är att du automatiskt blir mer självsäker om du använder det på rätt sätt. Amy Cuddy förklarar begreppet i denna video:

2. Personal branding. Ligger även i punkten över, men här tänker jag framförallt att synas i digitala medier, i forum där ditt ämne diskuteras osv. Det finns även här en del böcker i ämnet. Mediababe är en, men att brainstorma är minst lika viktigt. Våga söka kunder på ställen där människor som älskar dina produkter samlas.

3. Gör något varje dag. Många företag går i graven efter några år för att de gör samma sak, hela tiden. De hänger inte med i utvecklingen som sker varje dag runt omkring oss. Att lägga 1 timme varje dag för att knyta an nya kunder, uppdatera din egen förmåga, brainstorma nya idéer etc. Det är inget unikt för start-up företag: många som behöver mina hjälp är klienter som antingen själva har gjort ingenting tills deras kurva börjar "peka nedåt" eller stora företag som blivit bekväma, ibland på grund av att de varit överlägsna sina konkurrenter under lång tid.

4. Se till att du har människor som tänker som du. Oavsett om du har anställda eller inte är det bra att ha människor att bolla med när vinden viner. Framgångsrika företag blir aldrig ifrågasatta kring sin affärsidé, men risken är stor att du kommer att bli det, om inte av kunder så av din familj. Att ha människor som är sk. ja-sägare runt omkring sig är bra när det finns en risk att man tvivlar på sig själv.

5. Vad har du för vision? En vision ska vara ett drömscenario som aldrig riktigt blir uppnått. Google har t.ex. följande: "Organize the world's information and make it universally accessible and useful." Varför är det viktigt att en vision? För att när du får anställda kan du kommunicera din vision som ska vara grundstenen i alla beslut du och dina anställda tar. På så sätt är ni alltid på rätt väg. 

6. Rekrytering ska ta tid. Att få tag i en människa idag är inga problem, Sverige är fullt av människor utan jobb. Att få tag i rätt människa är mer utmanande. Anställ en person som brinner för samma sak som du men är bra på det du är dålig på. En bra rekrytering är när både hjärnan och magen mår bra. 

7. Var inte rädd för att dela med dig. Idag ser marknaden annorlunda ut än för bara några årtionden sedan. Dela med dig när du kan, men var inte dumdristigt naiv. Ett exempel är t.ex. Tony Robbins, världsberömd coach och föreläsare. Du kan hitta timmar av gratis material från honom på nätet, ändå betalar människor multum för att se honom föreläsa live. Människor som kanske inte skulle veta vem han var om de inte hittat honom online. Jag ger också mycket gratis. Delvis för Nordnets räkning där jag bloggar om ekonomi, eller här på Villnia där jag delar med mig om mycket av det som jag använder både som ledare, framgångsstrateg och coach. Att inte ta betalt för att bygga ett namn är förstås lika smart som att ta ordentligt betalt när du kan. 

8. Det finns inga misstag, bara feedback. Det som har hänt har hänt. Nu har du två alternativ: lär av misstaget eller låt det äta upp dig inifrån. Du kan nog gissa vilket alternativ jag tycker är bäst. Det är lätt att bara se det negativa i en situation, men det finns något positivt i varje nederlag. Om inte annat så vet du vad du inte ska göra igen. Om du dessutom låter det äta upp dig är det det enda du kommer fokusera på och då är det också det du kommer få. Vi får det vi fokuserar på betydligt oftare än vad du kan tro. Är du intresserad av vad vår hjärna kan få oss att göra om vi tänker på "rätt" saker? Lyssna på Tony Robbins eller läs böcker om NLP (Neuro Lingvistisk Programmering)

 9. Ha koll på ekonomin. I början är du mer sårbar. En utebliven faktura så har du kanske tappat en hel månadslön. Köp inte massor av nya saker, trycksaker etc. i början. Inför varje köp, ställ dig frågan om det gynnar företagets tillväxt eller inte. Var ärlig med dig själv. 

Har ett start-up företag? Vad har fått dig att lyckas? Tycker du att jag har missat något? Skriv nedan eller följ mig på twitter!

lördag 5 oktober 2013

Spräng din egen komfortzon! 5 tips för framgång



Den ser olika ut för oss alla, den berömda komfortzonen. Den som hindrar oss från att kasta oss ut i det okända eller, när den är vår vän, göra dödsföraktande saker som kan ta våra liv. Men oavsett hur stor eller liten din komfortzon är finns tusen anledningar att utmana den. Få saker ger oss sådan eufori som när vi åstadkommer något som vi tidigare aldrig trott att vi skulle klara, få saker är så utbildande och framåtsträvande som att gå utanför våra egna gränser. Underskatta aldrig ett litet steg utanför det som är hemma, för varje steg du tar blir nästa lite närmare.

Att gå utanför sin komfortzon eller att spränga begreppet "göra det som vi alltid gjort" kan för företag vara det enda som står mellan att vinna eller försvinna, för världen förändras varje dag, med nya konkurrenter, nya teknologier.

Här kommer därför mina fem tips för att lyckas:

1. Sätt ner dina begränsningar på papper. Vad ger de dig? Ibland lurar vi oss själva när vi sätter upp hinder, vi kanske tror att de är bra för oss, att det ger oss trygghet. Vad blir vinsten när du släpper din begränsning? Så fort du har dem på papper kan du också avgöra vilken del som skulle medföra störst positiva förändring.

2. Gör referenskontroll på "information" du får. Vi intalar oss ofta att vi inte kan något, att något är "omöjligt", om inte för de runt omkring oss så iallafall för oss själva. Ofta grundar vi den informationen på människor runt omkring oss. En enda klumpig kommentar från en lärare i skolan. En isolerad händelse för många år sedan sätter övertygelsen att något är omöjligt eller farligt. Det finns ingen wikipedia för våra förmågor, därför är bästa sättet att ta reda på om något är möjligt att titta på andra som lyckats. Företag med en konkurrensfördel är de som tar marknader som är "omöjliga", som vågar ligga i täten och som inte tittar bakåt utan framåt.

3. Se över din omgivning. Är dina vänner och din familj några som föder dina fobier eller några som uppmuntrar dig att pröva nya saker? Kulturella do's and don'ts kan t.ex. vara förödande för oss. Ibland har vi till och med rädslor och begränsningar som byggts upp under flera generationer så till den grad att vi egentligen inte vet varför de finns där längre. Om du inte vill säga upp kontakten med de som hindrar dig, se iallafall till att du hittar minst lika många vänner som faktiskt stöttar dig. Att ha respekt för spindlar är t.ex. utmärkt om du bor i djungeln. Helt oviktigt om du bor i Skandinavien. I företagsvärlden är det bra att se över samarbetspartners och finansiärer av samma anledning.

4. Använd olika kanaler för att hitta information. Om du är säker på att cancer orsakas av stress räcker det bara med att söka på google för att bli övertygad. Om du är däremot är säker på att cancer orsakas av tillsatser i maten vi får i oss kommer du att hitta massor av bevis på det istället. Det är lätt att hitta bevis för att de vi tror på är rätt, men sanningen är ofta komplex: läs böcker, umgås med människor från olika samhällsklasser, med olika bakgrund och olika värderingar. Mycket information finns på nätet, men en del saker måste upplevas eller sättas i perspektiv av andra.

5. Fira dina framgångar längs vägen, bestäm redan innan vad belöningen ska bli. Gör dem verkliga och dela dem med andra, på så sätt blir de levande. Glöm inte att spara pappret med dina begränsningar, om några år kanske du kommer titta på det och skratta åt dina största rädslor.

torsdag 26 september 2013

10 år, 10.000 timmar -konsten att lyckas



Tänk att vara en del av eliten. Att kunna prestera ett musikstycke som Mozart, att flyga fram i skidspåret som en outtröttlig maskin eller att stå på toppen av ditt eget imperium och titta ut över allt du åstadkommit. Verkar det ganska ouppnåeligt? Hur skulle vi kunna konkurrera med Zlatans explosiva förmåga, eller Karolina Klüfts snabbhet, Donald Trumps förmåga att ta sig upp ur ekonomins allra största mörker? De är ju talanger, människor som fötts in i en form, som gjorda för att prestera. Ändå hävdar Anders Ericson, professor i psykologi, att det är precis vad vi kan. Talang är nämligen överskattat hävdar Anders i denna artikel i Svd. Förrutom vissa självklara faktorer, som att det är bra att vara lång när du håller på med höjdhopp, finns det få tecken som visar att genetik skulle spela en avgörande roll för högpresterare, oavsett område. Det är också känt att kroppens attribut kan förändras vid intensiv träning, som att handspannet blir större hos pianister. Den psykologiska faktorn att vid tidig ålder bli kallad för en "naturbegåvning" är alldeles för stor för att bortse ifrån.  Vad behövs då för att prestera? 10.000 timmar under 10 år, det är den magiska siffran för att prestera på elitnivå. Med andra ord, kan du kallt räkna med att bli expert på ditt område om du lägger ner ca 3 timmar varje dag på det under 10 års tid. Visst är det lång tid, men tanken är ändå trösterik eftersom talang inte är något du kan påverka, men hur mycket träning jag och du lägger ner på vår passion är bara upp till oss.

Så, vad väntar du på? Hur många timmar har du kvar innan du blir expert inom ditt område?

söndag 22 september 2013

De 13 viktigaste frågorna du kan ställa till dig själv


Tänk dig själv, du är gammal nu. Åren har rasat förbi dig utan att du egentligen reagerade. Tiden har plöjt genom ditt liv som ett lokomotiv och du har följt med på resan för att du inte har haft något val. Frågan är om det var du som styrde eller om du satt i passagerarvagnen? Kanske satt du till och med i vagnen som saknade fönster, utan att ens kunna njuta av utsikten?
Här kommer de 35 viktigaste frågorna du behöver ställa till dig själv för att ta kontroll över ditt eget liv, ofta funna inom coaching:


  1. Vilka är dina grundläggande värderingar och lever du efter dem? Om ett av dina grundläggande värden är äventyr kanske ett 9-17 jobb är helt fel, men kanske helt rätt om ditt värde är trygghet.
  2. Vad är det du inte vet att du borde veta? Att söka information utan att veta vad du borde ta reda på är förstås en utmaning, men att hela tiden vara beredd att ompröva det du tagit för givet och ha som vision att lära dig något nytt varje dag är en bra början. Lyssna på människor, och då menar jag verkligen lyssna på vad de har att säga. Alla människor vet något som du inte vet. 
  3.  Hur är fördelningen "måsten" och glädjeämnen i ditt liv? För många människor finns det i bästa fall en 80/20-fördelning. Vad kan du göra för att förhållandena ska bli omvända? 
  4. Hur kommer det kännas när du nått alla dina mål? Är du lycklig? Vad saknas? Hur är ekologin, dvs. har det påverkat de människor du bryr dig om i en positiv riktning? 
  5. Vad får dig att skratta? På riktigt. Hur ofta utsätter du dig själv för möjligheten att få skratta? 
  6. Om du inte kunde känna rädsla, vad skulle du göra då? 
  7. På din dödsbädd, vad skulle du ångra att du aldrig gjorde? Finns det något du skulle ångra att du gjorde? Vad kan du göra idag som ger dig glädje när slutet närmar sig?
  8. Vad kan du göra imorgon för att komma närmare dina mål? Oavsett hur litet det verkar, vad kan du göra för att ta ett litet steg i rätt riktning? 
  9. Vad vill du inte acceptera längre? Vad är det som är okej i ditt liv just nu och vad är inte okej. Vad måste du göra för att förändra det? 
  10. Vilka vanor gör dig till den du är? Är du nöjd med de vanorna, vad vill du byta ut dina gamla vanor mot? 
  11. Vilket är ditt Varför i livet? Om du börjar med ett varför kommer till slut hur? och vad? att lösa sig nästan automatiskt. 
  12. Vilka personer i din omgivning göder din glädje och dina mål, vilka personer göder dina måsten och negativa känslor? Ytterligare vilka kan du använda som resurser för att nå dit du vill? Glöm inte att det är skillnad på att nyttja och utnyttja. Människor är en fantastisk resurs om du bara frågar. 
  13. Vad behöver du göra för att leva ett långt och lyckligt liv? 

söndag 15 september 2013

Vart är jag på väg egentligen?



Vaknar du upp ibland och undrar vad du håller på med? Är känslan överväldigande stark eller är den mer som en molande värk i ditt inre? Om du får den känslan, vad brukar du göra åt den?

Jag vet svaret i 98% av fallen. Vi förtränger den, vi resonerar med oss själva med att vi har det bra, att andra kanske tycker det är bra. Vi säger till andra som vågar berätta om den att "men tänk på hur bra du har det. Egentligen." Vi försöker hitta en mening som med högdraget svärd massakrerar känslan inuti.
Forbes har nyligen publicerat en beklämmande artikel där man hävdar att 71% av befolkningen i USA inte är engagerade i sina jobb. Vidare hävdar man i samma artikel att konsensus bakom framgång är att jobba väldigt hårt. Problemet är att just det inte är speciellt motiverande, dock är det självuppfyllande eftersom de flesta företag tillåter att du jobbar precis hur hårt som helst.

En annan anledning är att företaget säljer sig själva när de går ut med jobbannonser. De säljer en vision, en kultur och mening i sina arbetsannonser och i sin reklam. När personen sedan börjar arbeta för företaget är smekmånaden över, företagets tillkortakommanden visar sig när den värsta romantiken lagt sig (symboliken med ett nytt kärleksförhållande mellan människor är slående) och plötsligt är den rosa dimman av förträfflighet borta.

Själv hävdar jag att vi ofta låter våra egna, men framförallt andras värderingar vägleda oss oftare än magkänslan. Vi får från ung ålder höra "vad vill du jobba med?", inte vad vi tycker är roligt eller vad vi är passionerade över. Vi får beröm när vi fått ett nytt jobb enligt parametrar som:

- Välbetalt
- Tryggt
- Hög status
- "Bra" företag

Så, hur kan företag göra för att locka till sig medarbetare där "smekmånaden" varar för evigt? Jo, genom att arbeta på relationen och låta medarbetarna vara delaktiga i företagets vision. En vision ska vara ganska diffus, ett mål som är så stort och brett att det aldrig går att uppnå det till 100% men som är grundläggande för vilken riktning företaget går i oavsett stort eller litet beslut. Dessutom är det imponerande ödmjukt att hela tiden arbeta med sina svagheter.